AYAYOGA 御前崎
いつでも、どこでも、シンプルに楽しもう
Welcome to AYAYOGA
忙しい日々でも、マットの上に立てば
いつでも自分の真ん中に戻れる。
ヨガでつくられる、強くしなやかな心と身体。
移ろいゆく人生を軽やかに謳歌する、そんな自立した生き方のお手伝いをしたいと思っています。
気持ちのよい場所で、季節を感じながら。
いつでも、どこでも、シンプルに楽しもう。
ヨガ初めての方も、体が硬い方も大歓迎です。
初めての方も気軽に、長く続けられる環境をご用意してお待ちしています。
Yoga is life. Life is journey.
Enjoy your vinyasa, your own journey.
最新情報
スケジュール変更などもこちらでお知らせします。
スケジュール
レギュラークラス
東泉寺(御前崎市)
広いお寺の本堂でのびのびと。
終了後はオーガニックハーブティーなどお茶のサービスがございます。
【やさしいヨガ】運動量 ★★☆☆☆
性別年代を問わない、オールレベルのプログラム。ヨガが初めてでも、身体が硬くても大丈夫。
毎週木曜日 10:00-11:00(60分)予約不要
【ヴィンヤサヨガ】
運動量 ★★★★☆
もう少し動きたい方向け。呼吸に合わせた流れるような動きで、心身共にスッキリ。
お家でのプラクティスにも最適なヨガの基本「太陽礼拝」というポーズの流れをベースに動いていきます。
月2回金曜日 10:00-11:00(60分)予約不要
【子連れOK!キレイになるママヨガ】
運動量 ★★★☆☆
毎日がんばるママのための、子連れOKクラス。お子様連れでなくても参加できます。
毎週水曜日 10:00-11:00(60分)予約不要
[アクセス]
〒437-1612 静岡県御前崎市池新田25-1 地図
渚の交番(御前崎市)
目前に一面の海!最高のロケーションでお楽しみください。
【渚の交番ヨガ】運動量 ★★★☆☆
海のサンデーモーニングヨガ。最高の景色とヨガで一週間のお疲れをリセットしたら、また来週もがんばれますね。
ご夫婦・ご家族でもぜひどうぞ。終わった後は隣のパシフィックカフェでお茶やランチもできます。
毎週日曜日 10:00-11:00(60分)予約不要
[アクセス]
〒437-1621 静岡県御前崎市御前崎1565-2 地図
はりはら塾
(牧之原市/静波コミュニティ)
お得な年間申込!明るく広々とした和室で。
※このクラスは、年間通してのお申し込みとなります。
【どなたでも!ヨガ・ベーシック】
運動量 ★★☆☆☆
季節に合ったヨガの基本ポーズをゆったりとしたペースで。初めてでも、体が硬くても大丈夫。経験者も楽しめるオールレベルのクラスです。肩こりや腰痛、思わぬ怪我を予防しましょう。
第2・4火曜日 10:00-11:00(60分)
4月~3月 全20回 定員15名様
NEW【楽しく動こう!ヨガ・アドバンス】
運動量 ★★★★☆
しっかり動いでスッキリしたい、ヨガをさらに深めたい方に。段階を踏めるので、動きたい方なら初めででも大丈夫です。帰る頃には心身共にスッキリ!
第1・3・5火曜日 10:00-11:00(60分)
4月~3月 全20回 定員15名様
季節限定クラス
SUPヨガ
話題のSUPでチャレンジ!
波を感じながらのヨガは、地上とはまた違った開放感。SUPのレクチャーもあるので、SUP初めての方も安心。
クラスについて
始めたい方、続けたい方を応援します。
予約不要
行ける!と思ったときに
一部のクラスを除き、レギュラークラスのご予約は不要です。行きたい!と思ったらいつでもどうぞ。
無料レンタルマット
まずはお試し、という方も
一部のクラスを除き、レンタルマットは無料です。相当数ご用意ありますが、限りがございますので心配な場合は事前にお問い合わせください。
出張します
サークル、学校、企業様など
御前崎近郊でしたらレンタルマットを持ってお伺いします。条件等柔軟に対応いたします。まずはご相談ください。
ご利用ガイド
◎1回 1,200円
◎お得な5回券 5,000円(1回あたり¥1,000 )
◎お得な10回券 8,000円(1回あたり¥800 )
※AYAYOGA全クラス共通。有効期限は一年間です。(はりはら塾クラスは対象外)
※中学生以下のキッズは、保護者様の回数券をお使いいただけます。
※はりはら塾クラスは料金体系が異なります。詳細はこちら
※一部が寄付金として利用されます
皆さんの参加費のうち「おひとり、クラス1回参加ごとに(参加費から)毎回100円」が自然環境保護やジェンダー平等・女性のエンパワーメント等の社会活動団体に自動的に寄付がされます。詳細はこちら
●もちもの
+ヨガマット(無料レンタルあります。数に限りがあるので念の為ご予約ください。)
+タオル
+水
+ブランケット(最後のリラクゼーションの際寒くならないように体に掛けるもの。バスタオルやショールでも。)
+(ママヨガ)お子様用のおもちゃなど
+動きやすい服装(着替え場所あります。)
●注意事項
+当日は10分前くらいにお越し下さい。
+発熱時・生理中・その他体調のすぐれないときはお休みしましょう。
+怪我や、持病等お持ちの方は、事前にお知らせください。
+ママヨガ 参加時期の目安
産後3ヶ月以上で、医師に通常の生活でOKと言われたら参加できます。
+現在マタニティクラスはありません。妊娠中の方は基本的に参加できません。ご了承ください。
+安全に楽しんでいただくため、クラス中は講師の指示に従ってください。
+クラスの途中でも、気分がすぐれない時、不快感がある時、アジャスト中に痛みを感じたら、すぐに教えてください。
+ママヨガに、お子様連れでいらっしゃる方へ
東泉寺・はりはら塾のママヨガでは、今のところ託児システムはありません。危険なものはなるべく避けてありますが、各自お子様は目を離さないようお願いします。飽きないよう、おもちゃやおやつがあるといいですね。大きなお子様は小さい子に気をつけて、できればママと一緒にヨガできると最高ですね。
+天候等都合により急遽中止・変更になる場合があります。その場合はこのサイト、またはブログ・Facebookにて2時間前までにお知らせします。必ずご確認の上お出かけ下さいますようお願いいたします。
講師紹介
講師だって日々練習です。
一緒に楽しみましょう!
Ayako
彩子
1973年、横浜で生まれ鎌倉で育つ。2007年、東京都内のレコード会社で長い会社員生活の傍ら Iva Drtina-Hall (ヴィンヤサヨガ)より、他各所にてティーチャーズトレーニングを受ける。その後ホットヨガスタジオLAVA、また月島にてヨガクラスを開催。同時に様々なヨガを体験する。
2011年、御前崎に移住し結婚出産を経て、2014年よりヨガクラスを再開。初めての人も気楽に、無理せず楽しく続けられる環境をシェアしていきたい。
IYC(インターナショナルヨガセンター)アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
IYC(インターナショナルヨガセンター)キレイになるヨガ認定講師
LAVA ヨガインストラクターTT修了
ヨガ安全指導員
赤十字 Basic Life Supporter
アロマテラピー検定1級
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