AYAYOGA 御前崎

忙しい日々でも、マットの上に立てば

いつでも自分の真ん中に戻れる。

ヨガでつくられる、強くしなやかな心と身体。

移ろいゆく人生を軽やかに謳歌する、そんな自立した生き方のお手伝いをしたいと思っています。

気持ちのよい場所で、季節を感じながら。

いつでも、どこでも、シンプルに楽しもう。

ヨガ初めての方も、体が硬い方も大歓迎です。

初めての方も気軽に、長く続けられる環境をご用意してお待ちしています。

Yoga is life. Life is journey.

Enjoy your vinyasa, your own journey.

◎1回 1,200円

◎お得な5回券 5,000円（１回あたり￥1,000 ）

◎お得な10回券 8,000円（１回あたり￥800 ）

※AYAYOGA全クラス共通。有効期限は一年間です。（はりはら塾クラスは対象外）

※中学生以下のキッズは、保護者様の回数券をお使いいただけます。

※はりはら塾クラスは料金体系が異なります。詳細はこちら

※一部が寄付金として利用されます

皆さんの参加費のうち「おひとり、クラス1回参加ごとに（参加費から）毎回100円」が自然環境保護やジェンダー平等・女性のエンパワーメント等の社会活動団体に自動的に寄付がされます。詳細はこちら

●もちもの

＋ヨガマット（無料レンタルあります。数に限りがあるので念の為ご予約ください。）

＋タオル

＋水

＋ブランケット（最後のリラクゼーションの際寒くならないように体に掛けるもの。バスタオルやショールでも。）

＋（ママヨガ）お子様用のおもちゃなど

＋動きやすい服装（着替え場所あります。）

●注意事項

＋当日は10分前くらいにお越し下さい。

＋発熱時・生理中・その他体調のすぐれないときはお休みしましょう。

＋怪我や、持病等お持ちの方は、事前にお知らせください。

＋ママヨガ 参加時期の目安

産後3ヶ月以上で、医師に通常の生活でOKと言われたら参加できます。

＋現在マタニティクラスはありません。妊娠中の方は基本的に参加できません。ご了承ください。

＋安全に楽しんでいただくため、クラス中は講師の指示に従ってください。

＋クラスの途中でも、気分がすぐれない時、不快感がある時、アジャスト中に痛みを感じたら、すぐに教えてください。

＋ママヨガに、お子様連れでいらっしゃる方へ

東泉寺・はりはら塾のママヨガでは、今のところ託児システムはありません。危険なものはなるべく避けてありますが、各自お子様は目を離さないようお願いします。飽きないよう、おもちゃやおやつがあるといいですね。大きなお子様は小さい子に気をつけて、できればママと一緒にヨガできると最高ですね。

＋天候等都合により急遽中止・変更になる場合があります。その場合はこのサイト、またはブログ・Facebookにて２時間前までにお知らせします。必ずご確認の上お出かけ下さいますようお願いいたします。