レギュラークラス
東泉寺（御前崎市）
広いお寺の本堂でのびのびと。
終了後はオーガニックハーブティーなどお茶のサービスがございます。
【やさしいヨガ】運動量 ★★☆☆☆
性別年代を問わない、オールレベルのプログラム。ヨガが初めてでも、身体が硬くても大丈夫。
毎週木曜日 10:00-11:00（60分）予約不要
【ヴィンヤサヨガ】
運動量 ★★★★☆
もう少し動きたい方向け。呼吸に合わせた流れるような動きで、心身共にスッキリ。
お家でのプラクティスにも最適なヨガの基本「太陽礼拝」というポーズの流れをベースに動いていきます。
月2回金曜日 10:00-11:00（60分）予約不要
【子連れOK！キレイになるママヨガ】
運動量 ★★★☆☆
毎日がんばるママのための、子連れOKクラス。お子様連れでなくても参加できます。
毎週水曜日 10:00-11:00（60分）予約不要
[アクセス]
〒437-1612 静岡県御前崎市池新田25-1 地図
渚の交番（御前崎市）
目前に一面の海！最高のロケーションでお楽しみください。
【渚の交番ヨガ】運動量 ★★★☆☆
海のサンデーモーニングヨガ。最高の景色とヨガで一週間のお疲れをリセットしたら、また来週もがんばれますね。
ご夫婦・ご家族でもぜひどうぞ。終わった後は隣のパシフィックカフェでお茶やランチもできます。
毎週日曜日 10:00-11:00（60分）予約不要
[アクセス]
〒437-1621 静岡県御前崎市御前崎1565-2 地図
はりはら塾
（牧之原市／静波コミュニティ）
お得な年間申込！明るく広々とした和室で。
※このクラスは、年間通してのお申し込みとなります。
【令和３年4月スタート】はりはら塾クラス受講生受付中[2/16-2/28]
【どなたでも！ヨガ・ベーシック】
運動量 ★★☆☆☆
季節に合ったヨガの基本ポーズをゆったりとしたペースで。初めてでも、体が硬くても大丈夫。経験者も楽しめるオールレベルのクラスです。肩こりや腰痛、思わぬ怪我を予防しましょう。
第2・4火曜日 10:00-11:00（60分）
4月～3月 全20回 定員15名様
NEW【楽しく動こう！ヨガ・アドバンス】
運動量 ★★★★☆
しっかり動いでスッキリしたい、ヨガをさらに深めたい方に。段階を踏めるので、動きたい方なら初めででも大丈夫です。帰る頃には心身共にスッキリ！
第1・3・5火曜日 10:00-11:00（60分）
4月～3月 全20回 定員15名様
季節限定クラス
SUPヨガ
話題のSUPでチャレンジ！
波を感じながらのヨガは、地上とはまた違った開放感。SUPのレクチャーもあるので、SUP初めての方も安心。
クラスについて
始めたい方、続けたい方を応援します。
予約不要
行ける！と思ったときに
一部のクラスを除き、レギュラークラスのご予約は不要です。行きたい！と思ったらいつでもどうぞ。
無料レンタルマット
まずはお試し、という方も
一部のクラスを除き、レンタルマットは無料です。相当数ご用意ありますが、限りがございますので心配な場合は事前にお問い合わせください。
出張します
サークル、学校、企業様など
御前崎近郊でしたらレンタルマットを持ってお伺いします。条件等柔軟に対応いたします。まずはご相談ください。
講師紹介
講師だって日々練習です。
一緒に楽しみましょう！
Ayako
彩子
1973年、横浜で生まれ鎌倉で育つ。2007年、東京都内のレコード会社で長い会社員生活の傍ら Iva Drtina-Hall （ヴィンヤサヨガ）より、他各所にてティーチャーズトレーニングを受ける。その後ホットヨガスタジオLAVA、また月島にてヨガクラスを開催。同時に様々なヨガを体験する。
2011年、御前崎に移住し結婚出産を経て、2014年よりヨガクラスを再開。初めての人も気楽に、無理せず楽しく続けられる環境をシェアしていきたい。
IYC（インターナショナルヨガセンター）アシュタンガヨガ指導者養成コース修了IYC（インターナショナルヨガセンター）キレイになるヨガ認定講師
LAVA ヨガインストラクターTT修了
ヨガ安全指導員
赤十字 Basic Life Supporter
アロマテラピー検定1級
